Samenqualität auf natürlichem Wege verbessern … damit auch etwas gutes für die Gesundheit tun

Spermien und deren Qualität werden durch viele Faktoren entweder positiv oder negativ beeinflusst. Darüber hab ich schon viel berichtet, exemplarisch HIER, & HIER

Generell … Die Spermienqualität kann durch verschiedene Umwelt- und Lebensstilfaktoren beeinträchtigt werden. Fettleibigkeit und verwandte Krankheiten wie Typ-2-Diabetes sind exemplarische Beispiele für bekannte Risikofaktoren einer schlechten Samenqualität.

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Was Sie über Zucker wissen sollen – auch für ihr Kind!

Natürliche Zuckerarten     

Glukose

Glukose ist auch bekannt als „Traubenzucker“. Sie kann in allen Zellen des Körpers verwertet werden und verhilft dem Körper daher zu einem schnellen „Zuckerkick“. So schnell, wie sie verarbeitet wird, so schnell ist sie auch wieder aus dem Blutkreislauf verschwunden.

Galaktose

Galaktose ist in der Milch enthalten, aber nicht in Continue reading „Was Sie über Zucker wissen sollen – auch für ihr Kind!“

Kalorien und Co. – was Sie bei Kinderwunsch darüber wissen sollten

Fastfood

Wie viele Kalorien durch unseren Stoffwechsel verarbeitet werden können, hängt von der Kalorienart ab. Das ist auch wissenschaftlich belegt und heißt im Klartext: Obwohl Fette mit knapp neun Kilokalorien pro Gramm fast doppelt so viel Energie in sich tragen wie etwa Kohlenhydrate oder Proteine, sind sie gut und wichtig für den Körper. Sie gehören zu  Continue reading „Kalorien und Co. – was Sie bei Kinderwunsch darüber wissen sollten“