Kleine Ernährungskunde – Gesund ernähren mit der eumetrische Medizin

Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Antioxidantien und Spurenelemente – die Mischung macht’s.

Stellen Sie sich vor, Ihr Körper wäre ein Auto. Behutsam gefahren und gut gewartet kann es zu einem tollen Oldtimer werden. Das Auto benötigt den richtigen Treibstoff, gutes Schmieröl, richtige Zusatzstoffe wie Bremsflüssigkeit oder Wasser für die Scheibenwischer und eine gute Pflege der Karosserie und des Innenraums mit den richtigen Pflegemittel. Die Pflegemittel sollten nicht Continue reading „Kleine Ernährungskunde – Gesund ernähren mit der eumetrische Medizin“

Der ZEM.WAY und die eumetrische Medizin von Dr. Nicolas Zech

Der ZEM.WAY von Dr. Nicolas Zech

Der ZEM.WAY basiert auf dem Begriff „Zech Eumetric Medizin (ZEM)“.

„Eumetrie“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet „Ebenmaß“. Ich, Dr. Nicolas Zech, nenne es auch das „Schönmaß“. Ihr Körper befindet sich mit der Eumetrie im Gleichgewicht. Umgangssprachlich sagt man oft „man befindet sich im Lot“.

Was bedeutet ‚Schönmaß‘ genau?

Es gibt ein bestimmtes Gewicht, eine bestimmte Erscheinungsform und eine bestimmte Vitalität, die Continue reading „Der ZEM.WAY und die eumetrische Medizin von Dr. Nicolas Zech“